ステレオダイネーターについてのＱ＆Ａ

ステレオダイネーターは、ガン診断などに使われるＭＲＩを発明した世界最大の医療機器メーカーであるシーメンス社（ドイツ）の開発によるもので、もともと医療用リハビリマシンといて開発された医療器です。

中周波の電気刺激で筋肉を鍛える方法（ＥＭＳ）はリハビリだけでなく、筋力アップや体脂肪が燃焼することでダイエットにも効果があり、プロスポーツ選手やＮＡＳＡなど、世界各国で使用されています。

「ＥＭＳ」って痛くないですか？

電気刺激に対する痛みの感じ方は人によってさまざまで、かなりの差があります。もちろん、「電気の強さ＝運動量」ですので、より強い刺激で通電するほど大きな効果が期待できるでしょう。

「痛み」というよりは、筋肉が勝手にピクピク動いて不思議なマッサージを受けているといったほうがピッタリかもしれません。実際、刺激に慣れれば気持ちよくなり、施術中に眠ってしまう人もいるほどです。

リバウンドが少ないのはどうしてですか？

ＥＭＳダイエットで強化される筋肉は深層筋（インナーマッスル）という筋肉です。深層筋（インナーマッスル）を強化するには、長時間継続した運動が必要となるため、なかなか鍛えることが難しい筋肉です。しかし、一度強化されるとウエイトトレーニングなどで鍛えた筋肉（表層筋）と比べ、筋力の低下が緩やかなため、リバウンドが少ないのです。

食事の制限はありますか？

ダイエットを希望される方は、脂肪を効果的に燃焼させるため、施術の前後２時間はできるだけ飲食を避けてください。（特に糖質や脂肪分を含むお菓子や清涼飲料水などは摂取しないでください）

ただし、刺激によって筋肉は運動していますので、お茶やお水など、カロリーの少ない水分は十分に補給してください。

また、筋力トレーニングを希望される方は、施術の前後１〜２時間以内と就寝前にタンパク質（プロテインやペプチドなど）の補給を行えばより効果的でしょう。（当院では食品の販売はしておりません）

施術の頻度はどれくらいがいいですか？

筋線維が強化されるには３日に１回のペースで施術するのが最も効果があり理想的です。効果の度合いは個人差がありますが、筋肉が定着し、よりしっかりと体型をキープするためには、まず、１０回続けて施術される事をおすすめします。

ウエストの場合、施術開始は生理終了直後から始めていただくことが望ましく、また、産後のお腹が気になる方は産後３ヶ月以上、帝王切開の方は１年以上経過していれば大丈夫です。

ＥＭＳダイエットはどんな人でも出来ますか？

基本的に健康上、特に問題の無い方でしたら年齢に制限はありません。しかし、一部の方（心臓病の方、発熱中の方、生理中の方、妊娠中の方）には、ご利用できない場合があります。

気になる症状がある方は、お気軽にお問い合せください。